Ролер для занять йогою і пілатесом

Ролер для занять йогою і пилатесом

Для виготовлення ролера використовують гнучкий, пружний і водночас надзвичайно міцний етилвінілацетат (EVA), який характеризується високою стійкістю до зносу. По всій поверхні роллера рівномірно розташовані жорстки колючки, які досить глибоко проникають в тканини, створюючи, що це пальці досвідченого масажиста. Зовнішній ролер нагадує товсту трубку, завдяки якій він має дуже малу вагу, стаючи міцним.Тренування з ролером зрозумілий на інтуїтивному рівні, в чому можна переконатися на прикладі наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Підійдіть об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотка правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівої. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб права ягідна м’яза прикріплялася до ролі. Перекатайтеся вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони.

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 33 см.
Діаметр: 14 см.