TRX Петлі
ТRХ – це петлі для функціонального тренінгу. Якщо говорити предметно, це спеціальні міцні нейлонові стропи, які оснащені механізмом для регулювання довжини. У них є ручки для долонь, як правило, круглої форми і петлі для ніг.
Заняття на тренажері TRX підходять для людей із будь-яким рівнем фізичної підготовки. Такі заняття можна проводити як вдома, так і в залі під керівництвом тренера.
Вправи з петлями ТРХ ефективно сприяють розвитку:
- сили;
- витривалості;
- гнучкості;
- рівноваги.
Петлі для функціонального тренінгу сприяють розвитку всіх м'язів, поєднуючи в єдине ціле стабільність, рухливість, силу та гнучкість. Всі ці якості потрібні нам усім у повсякденному житті.
Основний аспект тренувань з петлями ТRХ – це наголос на гармонійний та ефективний розвиток м'язів корпусу. Тренування з власною вагою виключає осьове навантаження на хребет. Тому такі заняття можна назвати абсолютно безпечними.
