Диски для глайдингу

Диски для ковзання – це тренажер, який являє собою дві плоскі пластини з ергономічним протектором.
У дисків дві поверхні: одна із пластику, інша покрита тканиною. Це дозволяє займатися на різних покриттях для підлоги. Пластикова сторона краще ковзає на килимах, ковроліні, а тканинна - на твердій підлозі (плитці, ламінаті, дереві).
Підходять для:

• зміцнення та розтяжки груп м'язів;
• опрацювання дрібних мязів стабілізаторів;
• відтачиванню концентрованого та правильного виконання рухів;
• відновлюючих тренувань після травм та при болях у суглобах;
• розвитку витривалості,моторики та координації у дорослих та дітей.

Диски для ковзання або диски для глайдинга сподобаються всім, хто шукає ефективні, різноманітні та низько ударні тренування для всього тіла. Регулярне виконання ковзаючих вправ допоможе вам знайти підтягнуте та струнке тіло в короткий термін без використання складного чи дорогого обладнання.
Головна особливість таких занять-це висока ефективність при відносно невеликих зусиллях.Ковзаючи на дисках, м'язам потрібно ще додатково долати силу тертя з поверхнею підлоги.Таким чином навантаження збільшується в рази,а з ним і ефект від тренувань.

Переваги дисків для ковзання:

• можна пропрацювати усі проблемні зони—руки,живіт,зовнішню та внутрішню частину стегон;
• додаткове навантаження для м'язів за рахунок ковзання;
• зміцнює м'язовий корсет спини;
• ідеален у вигляді домашніх тренувань;
• займають зовсім мало місця.

Диски для глайдингу зносостійкі та прості у догляді. Навіть при активному використанні вони зможуть довго зберігати свій первинний вигляд. Вони маленькі, компактні та легкі, ви можете придбати їх для себе та брати із собою у відпустку або для тренувань на природі, щоб підтримувати форму, коли немає можливості відвідувати фітнес клуб.