Блоки для йоги

Йога-блок незамінний аксесуар для любителів йоги,пілатеса, стретчинга чи розтяжки.Блоки являють собою невеликі і легкі опорні модулі,які стабілізують складну позу чи при нестачі гнучкості-заняти правильне положення тіла.При виконанні вправ чи асан необхідно зберігати баланс,а йога-блоки допоможуть знайти опору не порушуючи позу.Блок дозволить зменшити напругу,використовуя його у якості опори між підлогою,головою,спиною чи плечами.Йога-блоки стануть  користним аксесуаром і для професіоналів, допомогая удосконалювати техніку виконання складніших асан.Своє застосування блок може знайти і в якості додаткового інвентаря для тих,хто займається фітнесом.Виконуя вправи з застосуванням йога-блок можна направляти  напругу на цільові мязи, тим самим збільшуючи ефективність тренувань.