Бодібар – це сучасна гімнастична палиця, без якої сьогодні не обійтися на заняттях з фітнесу чи гімнастики. Адже за допомогою цього пристрою виконуються різні вправи для поліпшення осанки. Бодібари використовуються у якості обтяжувачів, а тому є одним з універсальних аксесуарів, які застосовуються у фітнес-клубах чи при тренуваннь вдома. Важать вони небагато – від 1 до 18 кг, тож займатися з ними легко. А такий широкий діапазон надає можливість кожному споживачеві підібрати відповідний варіант.
Що стосується їх переваг, то використання бодібарів:
- збільшує рухливість суглобів;
- зміцнює м'язи спини;
- розвиває силу та витривалість організму.
Гімнастичні палиці виготовляються переважно з металу, а потім покриваються м'якими матеріалами. Також вони оснащені спеціальним покриттям, яке забезпечує надійний хват під час тренувань та великий термін експлуатації.
